Разтърсете добавките си, преди да се загребите

от Мат Уейк

Колко от вас разклащат ваните си за добавки, преди да вкарате ръката си, както и да извадите съдържанието? Няма ръце във въздуха? Е, трябва да сте! Ако искате много по -прецизна доза, вие изисквате да го разклатите преди всяка употреба.

Липса на последователност поради толкова много съставки
Погледнахте ли гърба на праха си преди тренировка? Ако е така, ще забележите, че на етикета има списък за пране на компоненти. Също така ще забележите, че всеки компонент (освен ако собствена смес) ще покаже точно колко от този определен компонент ще вземете за обслужване. Това, което те спират да работят, за да споменават, е, че зависи от това дали прахът ви е смесен правилно.

Нека използваме няколко примера, за да покажем за какво говоря. Нека да заявим, че печете. Хвърляш малко сол, захар, както и брашно в купа. Смесвате нещата с лъжица, но когато погледнете надолу в купата, ще забележите, че не е точно абсолютно смесена, където е една еднаква смес. Вместо скали отгоре на пясъка. Тъй като седи в този момент, имате както пясъка, така и скалите, разделени. Ако хвърлите този буркан в автомобила си на къщата си от плажа, както и той се търкаля леко, ще забележите, когато го хванете от превозното средство, че скалите, както и пясъкът са се смесили леко. Много от скалите са в долната част на буркана, но има няколко все още смесени в пясъка, които не са направили метода си на дъното. И така, какво получавам? Всеки компонент във вашата предварителна тренировка има различно молекулно тегло. Подобно на скалите, както и пясъкът в буркана с различни тежести към тях. Както ще забележите от буркана, скалите паднаха на дъното – просто, тъй като те оценяват много повече от пясъка. Точно същото се случва във вашата вана за предварителна тренировка. По -тежките компоненти в крайна сметка се изчистват до дъното на ваната.

Случвало ли ви се е да си вземе ли един ден един ден, да сте имали фантастична тренировка, както и да изглеждате невероятно енергизирани, както и набрани, както и след това взехте още една лъжичка на следващия ден, както и наистина не почувствах много от нищо на всичко? Това е, тъй като получавате различни количества компоненти с всяка лъжичка, като се има предвид, че те не са смесени по подходящ начин, както и могат да се установят от седене на рафта, както и от вас да го преместите наоколо с употреба. Това задейства някои области, за да има по -високи концентрации на стимуланти, когато загребвате, както и други области, където може да има по -малко количество стимуланти. Често можете дори да погледнете във ваната, както и да видите области, които изглеждат точно същите, както и други области, които не. Това е, тъй като в тези области има по -високи концентрации на компонент.

Разклатете го малко
Ако искате всяка лъжичка от вашата предварителна тренировка (или всякакъв вид добавка на прах) да е една и съща, вие изисквате да го разклатите. Кофеинът например има тенденция към есента до дъното на предварителни тренировки се състои от това, че молекулното тегло е по -тежко от някои от другите съставки. Ако забележите, поради тази причина, когато стигнете до дъното на ваната, обикновено се чувствате така, сякаш прахът преди тренировка е много силен, както и усещате въздействията много повече, отколкото сте били.

Това не е нещо, което марките пускат на своите етикети, както и наистина не съм сигурен защо. Бихте повярвали от съображения за сигурност, които биха искали да получите дозата, която е на етикета срещу типична лъжичка, която съдържа 200 mg кофеин, потенциално има 250-300 mg. Както и всички ние разбираме, че никой в ​​наши дни не взема само една лъжичка от предварителна тренировка вече. Взимат 2-3 лъжички наведнъж. Това може да се удвои точно колко от стимуланта приемате в предоставен срок.

Като цяло бихте искали вашата предварителна тренировка да бъде последователна, нали? Не искате пикове, както и долини с нива на енергия, зависими от лъжичката, нали? Сигурно не бих го направил. Бих искал точно същата стабилна енергия, помпа, както и издръжливост всяка тренировка срещу прекалено стимулирана една тренировка, както и недостатъчно стимулирана друга. Искам известна последователност.

Това ви кара да поставите под въпрос защо марките не правят продукти за едно обслужване за консистенция. Е, мога да ви кажа защо. Невероятно е скъпо да го направите. Изведох това, когато бях в Met-Rx, тъй като забелязах, че когато не разклащам ваната достатъчно добре, може да кажа, че нещо е малко, когато продуктът рита за около 20-30 минути по-късно. Или бях невероятно набит, или седях там и се чудех кога ще стартира. И така, попитах точно колко много повече ще разхожда, за да създаде продукт, който идва индивидуално опаков Задържане на PACket от кутията или ваната, разкъсайте я, както и го изхвърлете във вашата бутилка шейкър. Разходите, свързани с това, бяха с покрива. Разбираемо, затова не виждаме частни пакети да се предлагат в наши дни. Също така, вярвайте за пакетите за подмяна на хранене. Те са скъпи, нали? Метод много повече от подобни продукти във вани с лъжичка. Това е така, тъй като всеки от тях е опакован поотделно, което увеличава разходите.

Имам приятел, който има бизнес с добавки, както и той започна индивидуално да опакова линията си за добавки. В крайна сметка стигна дотам, че икономически нямаше смисъл вече, тъй като маржовете му бяха толкова ниски, само за да се борят с други продукти, че и той се изискваше да постави каквото и да е във вана. Той дори започна своята услуга, рекламирайки продукта, който разбирате точно какво получавате с всяка доза, както и изграждането на услугата му от 100% прозрачен, както и последователен, както и да помогне на хората да разберат недостатъка на получаването на продукт, който е Просто хвърлен във вана, както и изпратен до вратата ви.

Долната линия е, разклатете вашите прахообразни добавки, ако искате те да се смесват по подходящ начин, така че да получите последователни дози с всяка лъжичка. Очевидно бихте искали да извадите лъжичката от ваната, преди да изтръгнете дяволите от нея, в противен случай ще продължите да търсите съкровище, за да откриете лъжичката си.

Надяваме се, че това е било полезно, както и ви накара да повярвате за добавките си малко по -различно. Има позитиви, както и негативи за всичко. Когато се отнася до добавки с прах, неблагоприятното може да се утихне чрез разклащане преди всяка употреба.